ЗОЖ

ЗОЖ
Регулярная ходьба помогает улучшить настроение и повысить уровень энергии, защитить от некоторых заболеваний, сжечь калории и даже продлить жизнь. Вот что по этому поводу говорят врачи и учёные….

23.10.2024
23.10.2024

Каштан — это одно из лучших лакомств в зимние месяцы. Известно, что особенно полезна для здоровья его кожура. Вот какие преимущества даст употребление в пищу кожуры каштана….
23.10.2024

Нутрициолог Екатерина Осипова в интервью Life перечислила диетические продукты, которые могут препятствовать снижению веса. В частности, речь идет о рекламируемых как полезный перекус…
23.10.2024

Стремительная потеря веса вредит здоровью. Избавляться стоит от лишнего жира, а не мышечной массы тела, подчеркнул в эфире радиостанции «Говорит Москва» Дмитрий Путылин….
22.10.2024

Средний возраст женщины, в котором приходит менопауза, — 50 лет. Однако она может наступать и раньше из-за ряда провоцирующих факторов….
22.10.2024

Для здорового человека сон с открытыми окнами не представляет угрозы, поскольку ноздри не дают холодному воздуху застудить дыхательную систему. Однако при ОРВИ или гриппе ситуация в корне…
22.10.2024

Рак — вторая по значимости причина смерти в США. При этом исследования показывают, что как минимум 42% новых случаев этой болезни можно было бы предотвратить….
22.10.2024

Специалисты из Американской ассоциации инсульта (подразделения Американской кардиологической ассоциации) установили, что предотвратить это опасное событие можно четырьмя способами….
22.10.2024

Разгрузочные дни на овсяной кашке могут способствовать снижению веса, очистке организма и стабилизации уровня сахара в крови, рассказала врач-диетолог Елена Парецкая….
22.10.2024

Причиной ранней седины врачи считают стресс, который влияет на выработку красящего пигмента меланина, и генетические особенности, сообщает «Доктор 24» со ссылкой на врача-дерматовенеролога,…
21.10.2024

Витамин С полезен, но его переизбыток может привести к негативным последствиям.
21.10.2024

Трещины в уголках рта могут говорить о дефиците железа и витаминов группы В, поделилась с «Леди Mail» врач Юлия Юсипова….
21.10.2024

С приходом холодов в столице взлетела заболеваемость гриппом и ОРВИ. Из-за ненастной погоды многие москвичи стали вести менее активный образ жизни, из-за чего страдает иммунитет….
21.10.2024

Богатые витаминами и минералами плоды шиповника помогают в профилактике простуды, пишет «МК в Питере» со ссылкой на Роспотребнадзор Санкт-Петербурга….
21.10.2024

Для тех, кто не занимается спортом на регулярной основе, подойдет комплекс простых упражнений. Врач рекомендует начинать с ходьбы быстрым шагом по 30 минут не менее пяти раз в неделю….
21.10.2024

Квашеная капуста считается суперпродуктом. Но действительно ли она полезна для нас? На этот вопрос ответили эксперты. Вот несколько полезных свойств квашеной капусты, подтверждённых наукой….