ЗОЖ

ЗОЖ
Каждый год с наступлением осени большинство нижегородцев ощущают снижение настроения, сонливость и упадок сил. Особенно это ощущается в серые и дождливые дни, когда даже не хочется вылезать из…

15.11.2024
15.11.2024

Как уберечь свое здоровье: магнитная буря обрушится на землян 29 октября 2024 года
15.11.2024

В материале также узнаете, кому нельзя употреблять продукт. «Яблочный уксус получается путём сбраживания яблочного сока….
15.11.2024

Врач-терапевт, кардиолог Иван Степаненко назвал шесть причин делать утреннюю зарядку. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист заявил, что зарядка способствует уменьшению отеков….
15.11.2024

Лапша быстрого приготовления — это удобное и любимое многими блюдо, но стоит ли забывать о возможном вреде для здоровья?…
15.11.2024

Белый хлеб полезен за счет того, что является источником растительного белка, сложных углеводов и витаминов группы В, но нужно контролировать его количество в рационе и есть не более 150 граммов……
15.11.2024

Для стройности и здоровья: что такое «чистое питание» и почему на него стоит перейти всем
15.11.2024

Баню стоит рассматривать не только как место, где можно помыться, но и как средство для поддержания здоровья.
15.11.2024

Разумный подход: 4 совета, чтобы придерживаться здорового питания в праздники
15.11.2024

Главный тренер (head coach) американской школы гимнастики «Grace Rhythmics» Алиса Валиева рассказала RuNews24.ru о том, как сидячий образ жизни влияет на здоровье и что можно сделать для…
15.11.2024

Основные правила диеты «Гарвардская тарелка», проверенные учеными
15.11.2024

Производители добавляют соевый белок в колбасы, мясные полуфабрикаты, мучные изделия, сыры. Но стоит помнить, что растительный белок не настолько безобиден, как кажется….
15.11.2024

Известная врач и телеведущая Елена Малышева назвала популярный в России продукт, который может помочь в защите от деменции. По её словам, речь идёт о подсолнечном масле….
15.11.2024

Полина Зеленчук, преподаватель кафедры психологии университета «Синергия», специально для читателей RuNews24.ru рассказала, как вернуться в обычный график без стресса и заморочек….
15.11.2024

Почему хочется шоколада, и что с этим делать
15.11.2024

Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.