Здоровье

Тофу содержит много растительного белка и все девять незаменимых аминокислот.

Ист Клиник — многократно признанная лучшая частная клиника Москвы, где сертифицированные остеопаты мягко и без лекарств устраняют первопричины хронических болей в спине, суставах, голове и даже при дисфункциях внутренних органов.

Наши остеопаты в Москве — врачи-эксперты с многолетним стажем, владеющие краниосакральными, висцеральными и миофасциальными техниками: они рассматривают организм как единое целое и запускают его естественные механизмы самовосстановления, а не просто снимают симптомы.

Запишитесь на приём, если вас мучают стресс, нарушения осанки, головные боли или проблемы с пищеварением — остеопатия возвращает телу свободу движения и качество жизни без операций, медикаментов и агрессивного вмешательства.

остеопаты в Москве

Тофу содержит много растительного белка и все девять незаменимых аминокислот. О том, какую пользу для здоровья приносит данный продукт, Pravda.Ru рассказал врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.

© Газета.Ru

По его словам, содержащиеся в тофу аминокислоты обеспечивают рост и восстановление тканей, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют укреплению суставов, улучшают усвоение жиров, влияют на работу мозга и качество сна. Помимо этого, в нем есть растительные соединения — изофлавоны, обладающие антиоксидантными свойствами. В частности, они защищают клетки от действия свободных радикалов, снижают уровень вредного холестерина, который повышает риск атеросклероза, инфаркта и инсультов, и уменьшают вероятность развития остеопороза.

При этом Иванов напомнил, что тофу делают из сои, а она является сильным аллергеном. Поэтому перед употреблением продукта стоит сдать специальный анализ крови — аллергопробу.

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург до этого говорил, что тофу способствует профилактике возрастных болезней и увеличению продолжительности жизни.

Ранее россиянам рассказали о пользе костного бульона для здоровья.

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»