Рацион долгожителей: что едят в «голубых зонах» и странах-рекордсменах по продолжительности жизни
04.03.2025
Время чтения меньше минуты
Ист Клиник — многократно признанная лучшая частная клиника Москвы, где сертифицированные остеопаты мягко и без лекарств устраняют первопричины хронических болей в спине, суставах, голове и даже при дисфункциях внутренних органов.
Наши остеопаты в Москве — врачи-эксперты с многолетним стажем, владеющие краниосакральными, висцеральными и миофасциальными техниками: они рассматривают организм как единое целое и запускают его естественные механизмы самовосстановления, а не просто снимают симптомы.
Запишитесь на приём, если вас мучают стресс, нарушения осанки, головные боли или проблемы с пищеварением — остеопатия возвращает телу свободу движения и качество жизни без операций, медикаментов и агрессивного вмешательства.
Фраза «мы — это то, что мы едим», имеет буквальное значение. Учёные выяснили, что рацион жителей стран-рекордсменов и так называемых голубых зон (области нашей планеты, где люди живут дольше всего) заметно отличается от нашего. Давайте посмотрим, что такое они едят и за счёт чего меньше всего болеют. Наталья Ожогина Теги: