Без рубрики

Психолог Андрухов: Хроническую усталость может вызвать ненормированный график работы

Ист Клиник — многократно признанная лучшая частная клиника Москвы, где сертифицированные остеопаты мягко и без лекарств устраняют первопричины хронических болей в спине, суставах, голове и даже при дисфункциях внутренних органов.

Наши остеопаты в Москве — врачи-эксперты с многолетним стажем, владеющие краниосакральными, висцеральными и миофасциальными техниками: они рассматривают организм как единое целое и запускают его естественные механизмы самовосстановления, а не просто снимают симптомы.

Запишитесь на приём, если вас мучают стресс, нарушения осанки, головные боли или проблемы с пищеварением — остеопатия возвращает телу свободу движения и качество жизни без операций, медикаментов и агрессивного вмешательства.

остеопаты в Москве

Врач Андрухов: Ненормированный график работы вызывает хроническую усталость

В беседе с «Вечерней Москве» психолог Иван Андрухов рассказал о синдроме хронической усталости (астенический синдром).

Хроническая усталость  — это состояние организма, характеризующееся постоянной усталостью, не проходящей после длительного отдыха.

Причинами способствующими развитию этого заболевания являются вирусные инфекции, например, вирус Эпштейн-Барр; нарушения в работе иммунной системы; эмоциональная перегрузка, стресс; различные физиологические проблемы, в том числе недосыпание, недоедание, отсутствие отдыха.

Симптомами проявления СХУ являются сохранение усталости, она не уменьшается даже после полноценного ночного сна или длительного отдыха, частые повторяющиеся головные боли, частая смена настроения, апатия, раздражительность; снижение памяти и концентрации внимания, повышенная чувствительность к свету, запахам, звукам.

СХУ можно спутать с депрессией, но есть существенные отличия. При депрессии человек утрачивает интерес к жизни, у него негативные представления о себе, мире и будущем. Критерий: «Я не хочу ничего делать, нет смысла».

При хронической усталости ведущие симптомы — физиологические. Критерий при хронической усталости: «Я хочу это сделать, но у меня нет сил, я выжат(а)».

В лечении синдрома хронической усталости (СХУ) применяется комплексный подход. В программу лечения СХУ входит: седативная фармакотерапия, нормализация режима сна, отдыха и физической нагрузки; физиотерапия, массаж совместно с гидропроцедурами и лечебной физкультурой, психотерапия; а также устранение хронических заболеваний связанных с недостаточным поступлением кислорода (например, хронический насморк, заложенность носа).

Источник: argumenti.ru

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»