Питание

Привычный завтрак можно легко разнообразить крабовыми палочками. Это уже знакомые продукты, которые встречаются по отдельности, но вместе создают оригинальное блюдо и при этом не вредят фигуре —…

Крабовыми палочками можно легко обогатить свой привычный завтрак. Это уже привычные продукты, встречающиеся по отдельности, но вместе они создают оригинальные блюда, не нанося вреда организму – всего 134 ккал на 100 г.

© Globallookpress.com

На две порции возьмите два яйца, 100 грамм крабовых палочек, три столовые ложки молока, одну столовую ложку растительного масла, 50 грамм зеленого лука и соответствующее количество соли и перца.

На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте нарезанные крабовые палочки. В другой миске взбейте яйца, молоко, добавьте соль и перец. После перемешивания добавьте измельченную ваниль и еще раз перемешайте.

Добавьте яичную смесь к крабовым палочкам и жарьте около 10 минут. Завтрак готов!

ранее сообщалось, что смузи из свеклы помогают сохранить энергию и здоровье. Это кладезь витаминов и минералов. Этот напиток не нанесет вреда вашей фигуре – в 100 г содержится всего 74 ккал.

источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»