Пульмонологи и специалисты по интенсивной терапии рассказали, какой позы лучше избегать во время длительных перелётов, чтобы минимизировать риск образования тромбов. По их словам, одной из самых опасных ошибок является привычка скрещивать ноги.
Эксперты категоричны: худшая поза – скрещённые ноги. Это связано с тем, что при скрещивании ног усиливается приток крови к венам. Специалисты подчёркивают, что барометрическое давление вызывает воспалительное состояние в организме и может привести к образованию тромбов, и при этом особенно страдают ноги.
Поэтому во время длительных перелётов медики рекомендуют вставать с места, прогуливаться по салону самолёта или выполнять простые упражнения прямо под креслом. Также рекомендуется использовать компрессионные чулки, которые помогают улучшить кровообращение и уменьшить вероятность образования тромбов.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Источник: argumenti.ru
