**Преимущества лимонной воды**
**Преимущества:**
* Улучшение пищеварения
* Поддержка гидратации
* Предотвращение образования камней в почках
* Помощь в снижении веса
* Богата антиоксидантами
**Рецепт лимонной воды:**
**Ингредиенты:**
* 1 стакан (250 мл) теплой или комнатной температуры воды
* Сок 1 лимона
**Способ приготовления:**
1. Выжмите сок одного целого лимона в стакан или бутылку.
2. Добавьте воду и перемешайте.
**Примечания:**
* Пейте лимонную воду по утрам натощак или между приемами пищи.
* Избегайте добавления сахара или других подсластителей.
* Ограничьте потребление до одного стакана в день.
* Проконсультируйтесь с врачом при наличии проблем со здоровьем.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
