Болезни и лекарства

По словам специалиста, биологический возраст отражает скорость старения организма и может варьироваться у людей одного хронологического возраста….

Ист Клиник — многократно признанная лучшая частная клиника Москвы, где сертифицированные остеопаты мягко и без лекарств устраняют первопричины хронических болей в спине, суставах, голове и даже при дисфункциях внутренних органов.

Наши остеопаты в Москве — врачи-эксперты с многолетним стажем, владеющие краниосакральными, висцеральными и миофасциальными техниками: они рассматривают организм как единое целое и запускают его естественные механизмы самовосстановления, а не просто снимают симптомы.

Запишитесь на приём, если вас мучают стресс, нарушения осанки, головные боли или проблемы с пищеварением — остеопатия возвращает телу свободу движения и качество жизни без операций, медикаментов и агрессивного вмешательства.

остеопаты в Москве

Состояние кишечной микрофлоры может служить надежным индикатором биологического возраста человека, который нередко отличается от хронологического. Об этом рассказала врач-нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова.

© runews24.ru

По словам специалиста, биологический возраст отражает скорость старения организма и может варьироваться у людей одного хронологического возраста. На этот процесс оказывают влияние разнообразные факторы, включая питание, образ жизни, наследственность и окружающую среду.

Она добавила в беседе с Газетой.Ru, что кишечная микрофлора представляет собой сообщество бактерий, которое оказывает существенное влияние на различные аспекты здоровья человека. Она способствует укреплению иммунитета, защите от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также помогает бороться с ожирением и диабетом. Микрофлора кишечника можно сравнить с биологическими часами, которые отражают воздействие различных факторов на процесс старения.

Нутрициолог подчеркивает, что питание играет ключевую роль в этом процессе. С помощью правильного рациона можно улучшить состояние кишечной микрофлоры и скорректировать биологический возраст.

Продукты, богатые пищевыми волокнами и содержащие пробиотики, положительно влияют на состав и разнообразие кишечной микрофлоры. Фрукты, овощи, зелень, бобовые и цельнозерновые культуры способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на биологическом возрасте.

Анализ состава кишечной микрофлоры может помочь определить, какие пробиотики необходимы организму, и подобрать соответствующие добавки, заключила эксперт.

Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»