Без рубрики

“Кубанские новости” рассказали о суперфуде для россиян, который есть на каждом огороде

По мнению медицинских экспертов, одним из самых полезных продуктов для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы является чеснок Согласно информации, опубликованной в газете “Кубанские новости”, содержащийся в этом растении антикоагулянт ахоен эффективно разжижает загустевшую кровь и помогает предотвратить образование тромбов.

Этот компонент чеснока также помогает снизить уровень холестерина. Чтобы извлечь максимальную пользу из этого вещества, рекомендуется не раздавливать чеснок, а измельчать его. Это активизирует ферменты и высвобождает аллицин.

Кроме того, кислые продукты, такие как помидоры, сыр фета и оливковое масло в сочетании с раздавленным чесноком способствуют высвобождению этого полезного вещества.

Зубчики можно слегка обжарить, так как тепловая обработка также способствует высвобождению ахоена.


Источник: rus-bel.online

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»