Бронхиальная астма — одно из распространенных неинфекционных заболеваний. По статистике она поражает около 260 миллионов человек на планете. Больные астмой есть как среди детей, так и среди взрослых.
Инициативная группа под руководством Всемирной организации здравоохранения с 1998 года учредила Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой, который отмечается каждый год во второй вторник декабря и носит информационный характер. Мероприятия, приуроченные к этому дню, в том числе, направлены на привлечение внимания общества к проблемам, с которыми сталкиваются люди, страдающие этим недугом.
Астма — это хроническое заболевание, не поддающееся полному выздоровлению. При этом оно существенно ухудшает качество жизни и требует постоянного лечения. Особенно важно следить за своим здоровьем в зимнее время, так как вероятность обострений астмы выше, чем в другие периоды.
В холодное время года происходит резкое увеличение количества обострений и госпитализаций пациентов с бронхиальной астмой. Основной причиной ухудшения состояния больных является холодный и сухой воздух.
Зимой люди дышат главным образом ртом, а не носом. Из-за этого в легкие проникает воздух, который не успел согреться в носовых проходах. Поступление большого объема холодного воздуха в бронхи провоцирует бронхоспазм — острое сужение дыхательных путей. Обычно такая реакция организма в норме защищает легкие от повреждения холодным воздухом, но у больных астмой бронхоспазм вызывает выраженные затруднения дыхания.
Это только один из многочисленных факторов, которые могут послужить причиной обострения болезни и ухудшения самочувствия. Дискомфорт у больных связан также с пересыханием слизистых оболочек из-за сухого воздуха. Еще одним важным фактором в зимнее время является распространение простудных заболеваний, в основном вызванных вирусами. Грипп и другие заболевания ухудшают состояние больных астмой.
Как подготовиться к холодам:
Несмотря на это, врачи рекомендуют больным бронхиальной астмой избегать длительного нахождения в закрытых помещениях в зимние месяцы. Не следует полностью исключать прогулки в мороз, так как длительное пребывание в помещении также ухудшает состояние здоровья. Во-первых, в закрытых помещениях возрастает вероятность заразиться респираторными инфекциями, во-вторых, в них содержится много аллергенов, длительный контакт с которыми может негативно отразиться на самочувствии. Для того чтобы выявить возможные аллергены, имеет смысл записаться на аллерготестирование на панель аллергенов, провоцирующих астму и ринит у взрослых (IgE, ImmunoCAP). В нее входят основные ингаляционные аллергены: шерсть кошек и собак, домашняя пыль (d1), а также пыльца тимофеевки, березы и полыни; из дополнительных — мясо курицы и тополь. В зимнее время контакт с различными бытовыми аллергенами становится более частым, поэтому очень важно уделять особое внимание уборке помещения как сухой, так и влажной тряпкой.
Больным бронхиальной астмой следует воздержаться от прогулок только в периоды сильных морозов. В остальное время важно проводить время на свежем воздухе, совершать прогулки, заниматься активными видами спорта. Физическая активность способствует улучшению функции легких, а ее недостаток может привести к ухудшению общего самочувствия.
В холодное время года рекомендуется прикрывать рот шарфом или платком, чтобы уменьшать объем холодного воздуха, поступающего в дыхательные пути. Также стоит проконсультироваться с врачом по поводу ингаляционной терапии зимой — применение ингалятора может уменьшить риск развития бронхоспазма.
