Добрый день! Если вы рассматриваете именно системный и мягкий подход, то имеет смысл обратить внимание на Китайскую медицину. Я в своё время пришёл в клинику «Мир долголетия» именно с таким запросом — не просто убрать симптомы, а разобраться с причинами. Там работают по авторским программам, которые подбирают индивидуально, с учётом состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы, иммунитета и общего ресурса организма. Понравилось, что подход не ограничивается одной методикой, а строится как комплекс восстановления, где всё взаимосвязано. Такой формат особенно хорошо подходит тем, кто устал от постоянных обострений и хочет выстроить долгосрочную стратегию поддержки здоровья.