Питание

Домашняя маринованная капуста по-корейски — это идеальная овощная закуска для любителей восточной кухни. Она получается сочной и хрустящей и отличается богатым насыщенным вкусом. Делимся домашним…

Ист Клиник — многократно признанная лучшая частная клиника Москвы, где сертифицированные остеопаты мягко и без лекарств устраняют первопричины хронических болей в спине, суставах, голове и даже при дисфункциях внутренних органов.

Наши остеопаты в Москве — врачи-эксперты с многолетним стажем, владеющие краниосакральными, висцеральными и миофасциальными техниками: они рассматривают организм как единое целое и запускают его естественные механизмы самовосстановления, а не просто снимают симптомы.

Запишитесь на приём, если вас мучают стресс, нарушения осанки, головные боли или проблемы с пищеварением — остеопатия возвращает телу свободу движения и качество жизни без операций, медикаментов и агрессивного вмешательства.

остеопаты в Москве

Домашняя маринованная капуста по-корейски — это идеальная овощная закуска для любителей восточной кухни. Она получается сочной и хрустящей и отличается богатым насыщенным вкусом. Делимся домашним рецептом пикантного деликатеса.

© РИА Новости

Ингредиенты

  • Кочан капусты (среднего размера) — 1 шт;
  • Морковь (крупная) — 1 шт;
  • Масло растительное — 100 мл;
  • Уксус 9% — 2 ст. л;
  • Соль — 1 ч. л;
  • Кориандр молотый — 1 ч. л;
  • Сахар — 2 ч. л;
  • Перец острый молотый — 1/2 ч. л;
  • Душистый перец молотый — 1/2 ч. л;
  • Тмин — 1/2 ч. л;
  • Чеснок — 3 зубчика.

Способ приготовления

Кочан очистите от верхних листьев, разрежьте и удалите кочерыжку. Далее нарежьте крупными кубиками, пересыпьте во вместительную кастрюлю или таз, сильно примните, чтобы кочан пустил сок.

Очищенную морковку нарежьте длинной тонкой соломкой (можно использовать специальную овощерезку).

Очищенный чеснок измельчите на мелкой терке, смешайте с морковью.

Масло хорошо разогрейте на сковороде, затем перелейте в отдельную емкость, смешайте со специями.

Залейте маринадом морковь, перемешайте. Затем всыпьте морковку к капусте, добавьте уксус, перемешайте.

Накройте емкость с закуской тарелкой, сверху установите груз. Дайте настояться в тепле в течение 10–12 часов.

Маринованная капуста по-корейски готова!

  • Время приготовления — 12 часов 30 минут (ваши 30 минут);
  • Калорийность — 86 ккал на 100 г.

Ранее мы поделились рецептом огурцов по-корейски.

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»