Здоровье

Для осеннего рациона: топ-5 продуктов с витамином С

Включите в рацион осенью эти продукты, чтобы восполнить дефицит витамина C, важного для выработки иммунитета. Алла Мельниченко

Для осеннего рациона: топ-5 продуктов с витамином С

Витамин C — мощный естественный антиоксидант и эффективный иммуностимулятор. Особенно важно включать осенью в рацион продукты с высоким содержанием этого витамина. Дело в том, что он не может вырабатываться в человеческом организме, и очень важно, чтобы его поступление с пищей было регулярным. . Специалисты Роспотребнадзора перечислили топ-5 доступных продуктов с самым высоким содержанием витамина С, которые необходимо включать в рацион.

Источник

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»