Без рубрики

Диетолог Соломатина: «Хороший» холестерин предотвращает развитие атеросклероза и инсульта

Ист Клиник — многократно признанная лучшая частная клиника Москвы, где сертифицированные остеопаты мягко и без лекарств устраняют первопричины хронических болей в спине, суставах, голове и даже при дисфункциях внутренних органов.

Наши остеопаты в Москве — врачи-эксперты с многолетним стажем, владеющие краниосакральными, висцеральными и миофасциальными техниками: они рассматривают организм как единое целое и запускают его естественные механизмы самовосстановления, а не просто снимают симптомы.

Запишитесь на приём, если вас мучают стресс, нарушения осанки, головные боли или проблемы с пищеварением — остеопатия возвращает телу свободу движения и качество жизни без операций, медикаментов и агрессивного вмешательства.

остеопаты в Москве

Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», что такое «хороший холестерин» и чем он полезен.

По ее словам, в отличие от «плохого», «хороший холестерин» необходим организму — он защищает от атеросклероза и инсультов. Для повышения уровня «хорошего холестерина» важны здоровый образ жизни и сбалансированное питание с достаточным содержанием белка.

Елена Соломатина отмечает, что 70% холестерина вырабатывается печенью, а 30% поступает с пищей. Поэтому в рацион полезно включать сало, печень, рыбу, яйца и субпродукты.

«Холестерин — это строительный материал, который нужен для формирования клеточных мембран и миелиновой оболочки нервных волокон. Это изоляция для проведения нервного импульса, благодаря которой он проходит без сбоев. Снижать общий холестерин иногда не стоит, потому что вместе с ним снижается и «хороший». А он организму нужен», — заключила собеседница «ВМ».

Источник: https://argumenti.ru/health/n667/924257

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»