Неожиданный симптом, который нарушает сон, нередко приводит к тревоге и беспокойству. Врачи считают, что в большинстве случаев не стоит бояться ночного кровотечения из носа. Для него существуют простые объяснения и способы устранения.
Ковыряние в носу
Многие взрослые и дети делают это неосознанно, иногда во сне. Они прикасаются к носовой перегородке, в которой сходятся пять различных, очень чувствительных сосудов. Неосторожное движение может вызвать их раздражение, разрыв и кровотечение.
В носу иногда образуется засохшая слизь, вызывающая дискомфорт. Ее трудно высморкать и человек пытается удалить ее вручную. Чтобы не возникло желания ковыряться в носу, необходимо обеспечить увлажнение его слизистой оболочки.
Сухой воздух
Кровеносные сосуды носовой перегородки чувствительны к низкому уровню влажности в доме. Они обнажаются, если слизистые оболочки пересыхают, и могут лопнуть. Кровотечение чаще происходит ночью, когда человек дышит через нос.
Низкий уровень влажность можно определить по следующим симптомам:
- Потрескавшиеся губы.
- Сухая, зудящая кожа.
- Боль в горле, особенно во время пробуждения.
- Статическое электричество на тканях и волосах.
- Сухость и зуд в глазах.
Чтобы исправить ситуацию, необходимо включать дома увлажнитель воздуха. Перед сном использовать солевой спрей для носа.
Аллергия или простуда
Насморк вызывает раздражение и обезвоживание слизистой оболочки. Это может привести к неожиданным кровотечениям ночью. Еще одна причина – сильное сморкание, которое вызывает повреждение носовой перегородки.
Чтобы предотвратить появление тревожного симптома, необходимо регулярно использовать солевой спрей. Он смягчит выделения из носа, сделает их менее густыми. При заложенности помогают противоотечные назальные средства.
Как остановить носовое кровотечение по ночам
Врачи рекомендуют наклониться вперед и зажать ноздри минимум на пять минут. За это время кровь свернется и кровотечение остановится. Требуется обращение за медицинской помощью, если у человека диагностировано нарушение свертываемости крови, он принимает препараты, которые ее разжижают или кровотечение продолжается более получаса с огромными потерями.
