Последняя стадия сухой возрастной макулярной дегенерации – наиболее частая причина слепоты у людей старше 60 лет. Географическая атрофия возникает в области сетчатки глаза, отвечающей за центральное зрение. Периферическое при этом сохраняется. Как справиться с физическими и психологическими последствиями такого состояния.
Влияние на зрение
Человек с географической атрофией может заметить, что предметы в центре его поля зрения начинают расплываться, возникает слепое пятно, которое постепенно увеличивается. Это влияет на чтение, просмотр телевизионного или компьютерного экрана и вождение автомобиля. Прогрессирующее заболевание, поражающее оба глаза, существенно меняет жизнь человека и его деятельность.
Потеря зрения – серьезная проблема, с которой не всегда легко справиться. Это бывает физически, умственно и эмоционально изнурительным и может потребовать значительных изменений в образе жизни. Чтобы облегчить ситуацию, офтальмологи дают свои рекомендации.
Поскорее начните реабилитацию слабовидящих
Специалист оценит уровень нарушений и посоветует средства, которые помогут восстановить работоспособность, адаптироваться к жизни со слабым зрением, сохранить независимость, насколько возможно.
Сделайте свой дом удобным
Для этого внедрите следующие мероприятия:
- Очистите полы от хлама, проводов и других опасностей споткнуться.
- Добавьте освещение во все комнаты, на лестницы.
- Обеспечьте контраст по цвету между стеной и мебелью.
- Установите поручни, скамейки для душа и другие приспособления, чтобы предотвратить падения.
- Уберите коврики, убедитесь, что поверхности в доме не скользят.
- Используйте вспомогательные средства, например, программное обеспечение для преобразования текста в речь, яркие наклейки.
- Установите системы сигнализации, приложения для отслеживания, чтобы в случае необходимости немедленно получить помощь.
Найдите доступные варианты транспорта
Когда потеря зрения прогрессирует, человеку нельзя управлять автомобилем. Если нет возможности воспользоваться общественным транспортом, следует поговорить с друзьями, родственниками, чтобы осуществить поездку, или вызвать такси.
Ведите активную социальную жизнь
Одиночество, связанное с географической атрофией, быстро перерастает в тревожность, депрессию. Важно выходить на улицу, сохранять контакты с людьми, участвовать в общественной жизни.
Берегите свое психическое здоровье
Многим сложно просить о помощи даже в самых благоприятных обстоятельствах. После постановки нового диагноза и адаптации к жизни с физическим ограничением человек может чувствовать себя уязвимыми. Найдите группу поддержки, общайтесь онлайн, знакомьтесь с другими людьми, имеющими нарушение зрения. Обратитесь за помощью, если она необходима.
