Воспаление слизистой оболочки желудка вызывает боль, дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. Существует несколько причин возникновения гастрита. своевременное лечение и изменения в питании и поведении помогают избежать осложнений.
К развитию воспалительного процесса приводят следующие факторы:
- Инфекции. В большинстве случаев их виновник – бактерия Helicobacter pylori.
- Прием лекарств – нестероидные противовоспалительные препараты раздражают слизистую желудка.
- Неправильное питание – употребление острой, жирной или чрезмерно кислой пищи.
- Стресс и нервное перенапряжение. Они способствуют выработке желудочной кислоты, что усугубляет воспаление.
- Алкоголь и вредные вещества раздражают, разрушают защитный слой желудка.
При гастрите обычно возникает боль в верхней части живота, чуть ниже грудины и над пупком. Она бывает ноющей, тупой или жгучей, колющей. Симптом может появляться и исчезать, быть постоянным.
Дополнительно наблюдаются следующие признаки воспаления:
- Тяжесть после еды.
- Тошнота, иногда рвота.
- Потеря аппетита.
- Вздутие живота.
Следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они сохраняются более двух недель и дополнительно появились черный или дегтеобразный стул, рвота с примесью крови, быстрая потеря веса.
Для лечения и профилактики гастрита врачи используют такие методики:
- Отказ от раздражающих продуктов, дробное питание небольшими порциями.
- Соблюдение режима дня – исключение перекусов на ходу, последний прием пищи за 3 часа до сна.
- Контроль стресса. Снизить нервное напряжение помогают медитация, йога, дыхательные упражнения.
- Отказ от алкоголя и курения.
- Прием лекарств (по назначению врача). Антациды и ингибиторы протонной помпы, уменьшающие выработку кислоты в желудке.
