Отказ от курения снижает риск инфаркта почти в два раза
Здоровье

Отказ от курения снижает риск инфаркта почти в два раза

Решение бросить курить без преувеличений может спасти жизнь. Исследователи выяснили, как полный отказ от табака и снижение количества сигарет влияют…
Как нарушение циркадных ритмов влияет на баланс гормонов и почему лучше ложиться спать до полуночи
ЗОЖ

Как нарушение циркадных ритмов влияет на баланс гормонов и почему лучше ложиться спать до полуночи

Сон является неотъемлемой частью нашего здоровья, но его качество и режим не менее важны. Врач-онколог Хамис Магомедова подчеркивает, что отход…
Еда делает нас счастливее: чем полезны индейка, яйца и бананы
Здоровье

Еда делает нас счастливее: чем полезны индейка, яйца и бананы

Питание влияет не только на нашу внешность, но и на наше самоощущение. Витамины и аминокислоты важны для выработки гормонов счастья,…
Гормезис: как умеренный стресс может улучшить ваше здоровье
Здоровье

Гормезис: как умеренный стресс может улучшить ваше здоровье

Применяя принцип гормезиса, вы можете укрепить иммунитет, улучшить работу мозга и общее самочувствие. Мы привыкли считать стресс врагом нашего здоровья…
Секреты здоровой печени: эффективная профилактика для вашего органа
Болезни и лекарства

Секреты здоровой печени: эффективная профилактика для вашего органа

Значение печени для организма Печень – этот удивительный орган, словно строгий и требовательный шеф-повар, принимает на себя обязательства по обработке…
6 причин, почему я удалила Tinder
Без рубрики

6 причин, почему я удалила Tinder

Есть много более увлекательных занятий, чем листать влево. Каким был мой опыт с Tinder Какое-то время назад я вышла из…
Диеты против болезней возраста: какая правильная? LCHF или средиземноморская диета, что лучше
Здоровье

Диеты против болезней возраста: какая правильная? LCHF или средиземноморская диета, что лучше

Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни…
Терапевт Капустянская: В топ полезных для пищеварения входят кисломолочные продукты и клетчатка
Без рубрики

Терапевт Капустянская: В топ полезных для пищеварения входят кисломолочные продукты и клетчатка

Врач Капустянская: В топе полезных для пищеварения КМП, клетчатка и Омега-3 В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Юлия Капустянская…
Какие упражнения делать при артрите
Здоровье

Какие упражнения делать при артрите

Повреждение суставов приводит к их скованности, ограничению подвижности, ноющей боли. При артрите бывает трудно справляться с повседневными делами, не говоря…
Кнопка «Наверх»